Zumba
Zumba
Par: Ornella Lalmi ORG
Vous devez remplir le formulaire en cliquant sur le lien plus bas dans la description et vous procurer un billet d'inscription en cliquant sur le bouton prévu à cet effet plus bas dans la page
Mardi 18h45 (63$) - 3 octobre au 21 novembre
Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez! Après le cours vous aurez la tête légère! Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont devenues extrêmement populaire dans le monde entier en raison de son approche ludique de l'exercice et de ses nombreux avantages pour la santé. Elle permet de brûler des calories, d'améliorer la condition cardiovasculaire, de renforcer les muscles et de favoriser la coordination et la flexibilité.
Professeure : Valérie Lacerte
Habillement : vêtements de sport
Durée d'une séance : 1h00
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40 People
Organisé par
Ornella Lalmi ORG
Organization
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