Yoga Viniyoga
Yoga Viniyoga
Par: Ornella Lalmi ORG
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Mercredi 18h30 (25$) - 4 au 25 octobre
Par des postures dites "âsanas" et des techniques respiratoires appelées "prânâyâmas", la personne pratiquant le yoga développe un corps en santé, souple, fort et résistant et dans lequel l'énergie circule allègrement. Le yoga vise ainsi l'harmonisation du corps, du coeur et de l'esprit. Sa pratique vise à stabiliser le mental et à mobiliser les pensées sur l'instant présent, favorisant le relâchement des tensions et l'apaisement intérieur. Le yoga de type Viniyoga pratiqué lors de cette session s'adresse à tous puisqu'il s'adapte à chacun. Bienvenue! Namasté!
Lieu : Salle de la FADOQ (350 rue Principale, dans le sous-sol du café, salle FADOQ)
Professeure : Odette Giguère
Accessoires : Un tapis et une tenue décontractée.
Durée d'une séance : 1 heure
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13 People
Organisé par
Ornella Lalmi ORG
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